La tabella per il peso forma per uomo donne e bambini

BMI, Body Mass Index o Indice di Massa Corporea

Per calcolare il nostro peso corporeo teorico più comunemente conosciuto come peso ideale o desiderabile (che secondo i fisiologici si raggiunge all’età di 18-20 anni), esistono differenti formule matematiche di diversi autori.
Le formule che troverete illustrate sono alcune tra le più utilizzate e di facile applicazione differenziate per donne e uomini:

Formula di Broca

Questa formula per il calcolo del peso ideale è la più semplice ma tiene conto solo dell’altezza; i limiti maggiori risiedono nella non corrispondenza del peso ideale per le persone di statura medio-alta.

Peso ideale Maschi = altezza in cm – 100
Peso ideale Femmine = altezza in cm – 104

Formula di Wan der Vael

Questa formula considera solo l’altezza

Peso ideale Uomini = (altezza in cm – 150) x 0,75 + 50
Peso ideale Donne = (altezza in cm – 150) x 0,6 + 50

Formula di Perrault

Questa formula tiene conto dell’età e dell’altezza

Peso ideale = Altezza in cm – 100 + età/10 x 0,9

Vi consiglio di provare ad applicare le varie formule con i vostri dati personali, in modo da verificare la diversità del risultato tra una formula e l’altra.
Per guidarvi nei vari calcoli troverete sotto ogni formula un esempio di un soggetto di sesso femminile, con un’altezza di 160 cm e peso attuale di 50 Kg.

Calcolatore del tuo peso ideale

tabella per il peso forma per bambino